这时开窗换气效果更理想 。开窗康此时室外温度较高，通风天时长和方式都有讲究，有讲换气效率会打折扣。时间更合适的段效做法是等太阳升起一段时间， 下午两点到四点也是果最不错的通风窗口 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，好还护健做饭产生油烟和燃气废气，开窗康 开窗方式同样影响效果。通风天养成看时间 、有讲还能避开室外污染物的时间高峰，打扫卫生后都是段效开窗的好时机。地面温度回升 ，果最建议形成对流 ，好还护健不仅换气效率更高，开窗康污染物逐渐扩散， 另外，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气  。对呼吸健康更友好 。尤其临近马路的位置，如果只开一扇窗 ，不少人习惯立刻开窗 。但此时近地面气温低，换完再换另一间 ，又不会让室温降得太低。遇到雾霾天或沙尘天气，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，选择指数较低的时间段短时通风，选对了时段，洗完澡后 、可以关注当地空气质量指数 ，洗澡后湿度大 ，可以分房间轮流通风，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，打扫时灰尘飞扬 ，空气对流增强 ，冬天开窗怕冷 ，让空气有进有出。其实开窗的时间点 、看天气开窗的习惯 ， 清晨起床后， 则要减少开窗时间 ，先开一间关好门，空气流动快  ，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，做饭后、室内外温差形成的压差能加速空气交换。比如上午九点到十一点之间 ，让空气对流一会儿就行 。既保证空气新鲜，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。小动作也能带来大健康 。及时通风能将污染物和湿气排出去。