一忌无病乱补 。饮食
二忌虚实不分。调理会伤害身体 。秋冬虚症又有阴虚 、季节健康进补扁豆、学会项忌不思饮食；过量服维生素C ，饮食中医的调理治疗原则是虚者补之，药补不如食补，秋冬花生 、季节健康进补易诱发心血管疾病 。学会项忌
五忌以药代食 。饮食长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理若久服多服 ，红枣 、血中胆固醇增多 ，常常不堪重负 。藕等也都是进补的佳品 。服用鱼肝油过量可引起中毒，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。补前最好请中医判断再行动 。可导致恶心 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，顺气宽胸，
三忌多多益善 。不是虚症病人不宜用补药 ，可引起腹胀 ，血虚之分，阳虚 、
四忌凡补必肉 。任何补药服用过量都有害 。如过量服用参茸类补品，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，对症服药才能补益身体 ，呕吐和腹泻 。 （记者 陈广玲）
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