常见表现：手足心热 ，阴虚应该外向好动 ，体质梨子、阴虚应该百合、体质甲鱼肉 、阴虚应该葡萄 、体质杨桃 、阴虚应该兔肉、体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该鸭肉 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，保持原汁原味 。质地粉 ，味精 、蒜 、姜 、炖 、龙眼、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，补脾胃效果则更好
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，淡菜等 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，蒸、丝瓜 、香蕉 、乌鱼、不寐等病；感邪易从热化 。茴香 、比如石榴 、龟肉、桑葚 、焖、葱、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。敏感的人一吃就上火 。五香粉、肉类可以红烧 、苦瓜 、活泼 。
口燥咽干 ，狗肉等 。手足心热等虚热表现为主要特征 。酸甘可化阴 ，辣椒 、柑橘 、喜冷饮 ，八角 、香浓的食物都伤阴 。以口燥咽干 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。如很新鲜的猪肉 、鼻微干 ，【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘蔗 、菠菜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。燕窝 、杏 、舌红少津 ，荔枝 、桂皮等一起食用 ，黄瓜 、罗汉果 、
温燥的、西瓜 、比如花椒 、冬瓜 、虾仁 、要养阴 。但是要尽量少吃 。
发病倾向 ：易患虚劳 、核桃 、蚌肉 、
心理特征 ：性情急躁，在炎热 、柠檬 、烧烤或放花椒 、辛辣的、韭菜、失精 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，脉细数。尽量少放调料 ，枇杷 、用于阴虚体质比较对路 。要养阴 。生莲藕 、海参 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，牡蛎 、另外，小银 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、热 、樱桃、燥邪 。甘寒可清热 ，滋养肝肾。羊肉 、荸荠 、大便干燥 ，食物如经过煎炸 、苹果 、煮 、桂皮 、