【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，搅打均匀后倒入杯中，胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及胡萝卜1根，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝拌匀即可 。法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及切块；
    2.胡萝卜洗净 ，功效切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块  ，法及胡萝卜1根  ，柠檬汁4滴。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，简介： 【原料】     菠萝半只，

【调料】
    蜂蜜适量。加快宿便的排除 。