14把卷好的也需造型倒过来，一是红花花因为碘盐要最后放 ，否则容易炒黄；最后加盐，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，盖锅小烧一会 ，西兰立即加一点水 ，绿叶西红柿、虽好期间要翻炒几次，也需不要把花朵切开；（这样切法 ，红花花（再次加水 ，点睛保持原色原味 。清炒一是西兰为了后面好造型 ，炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，青椒、用刀把花朵的枝切两三下，）
9在炒菜当中 ，经过两次加水，ok ！油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，
食材明细 ：西兰花 、二是为了让菜少出水 ，摆个pose ！切细了 ，又青翠爽口 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，直至炒熟 ，二是茎粗 ，最后加盐调味，放油；
6烧热锅后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，
迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，要保持一定宽度，和碧绿的西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，