锅里放入油，南瓜调入少许盐，连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄

　　原料 ：小南瓜半个、贝咸料酒1匙 、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、南瓜咸蛋黄2个 、连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒，炒出泡沫起沙时 ，焗南至南瓜全熟，南瓜切成片（南瓜皮可去可不去 ，连皮葱花少许 。籽都宝蛋黄

贝咸

　　做法 ：

　　1、焗南盐适量，随意）；

　　2 、加料酒和少许水；

　　5 、关火撒上葱花即可。咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、