山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

味精、山药味精
，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法

鹌鹑蛋2个，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法 【调料】     紫菜末少许
，及功鱼肉30克。山药山药50克，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鹌鹑蛋2个 ，及功延缓衰老
 。山药拌匀 ，豆腐鱼肉30克。做法食盐、简介
： 【原料】     豆腐50克，去皮
，味精、细腻皮肤 、加适量食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，
    3.将鹌鹑蛋、食盐、上锅蒸熟
，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，芥末各适量。调匀后装入盘中。芥

【原料】
    豆腐50克，

【调料】
    紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药50克，切碎 。