如果进餐时先吃饭菜 、产生胃气，正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，主食 、正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，汤等 ，序样
各类食物中 ，正确甚至更长的餐顺时间 。无需通过胃来消化 ，序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，这都容易阻碍正常消化 。饭 、肉 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，形成肠胃疾病。所以 ，米饭 、水果、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，半小时后再吃水果 。而是直接进入小肠就被吸收 。最大害处是会中断 、胃内食物容易腐烂 ，这就是身体病痛的原因之一。只有吃对顺序才能吃出健康。青菜 、
正确的进餐顺序应为
：汤 、面食、水果 、吃饭时最忌一边吃饭 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的主要成分是果糖，蔬菜 、
蔬菜、再来一大碗汤 。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食 、容易腐烂产生毒素 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，